¡°Àü°øÀÇ Æľ÷, ŸÇùÀ» ÅëÇÑ ÇØ°áÃ¥ ¸ð»ö¡±
ÀÇÁ¤ºÎ/ÀåÃʺ¹ ±âÀÚÀÔ·Â : 2024. 03. 03(ÀÏ) 14:51
°¡°¡
[ÀÇÁ¤ºÎ/ÀåÃʺ¹ ±âÀÚ] Àü°øÀÇ Æľ÷ »çÅ°¡ Á¤ºÎ°¡ Á¦½ÃÇÑ ¡®º¹±Í ½ÃÇÑ¡¯À» Áö³µ´Ù. Àü°øÀǵéÀÇ ¶Ñ·ÇÇÑ ÀÇ·áÇöÀå º¹±Í Á¶ÁüÀº ¾ÆÁ÷ º¸ÀÌÁö ¾Ê°íÀÖ¾î ÀÇ·á´ë¶õÀÇ Á¶ÁüÀÌ º¸¿© ±¹¹ÎµéÀÌ ºÒ¾È¿¡ ¶³°íÀÖ´Ù. º¸°Çº¹ÁöºÎ¿¡ µû¸£¸é 100°³ ¼ö·Ãº´¿ø ±âÁØÀ¸·Î Àü°øÀÇ°¡ Ãß°¡·Î ÀÇ·áÇöÀå¿¡ º¹±ÍÇßÁö¸¸ ´©Àû º¹±Í ÀοøÀÌ 6¹é¿© ¸íÀ¸·Î Á¶±Ý ´Ã±ä ÇßÁö¸¸ ´ë´ëÀûÀÎ º¹±Í´Â ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

ÀÇ·á¹ý¿¡ µû¸£¸é ÀÇ·áÁøÀÌ Áý´ÜÀ¸·Î Áø·á¸¦ °ÅºÎÇÏ¸é ¾÷¹« °³½Ã¸¦ ¸í·ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ µû¸£Áö ¾ÊÀ¸¸é 1³â ÀÌÇÏ ÀÚ°Ý Á¤Áö»Ó ¾Æ´Ï¶ó 3³â ÀÌÇÏ Â¡¿ªÇüµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ °³Á¤µÈ ÀÇ·á¹ýÀº ¾î¶² ¹üÁËµç ¡®±Ý°í ÀÌ»óÀÇ ½ÇÇü¡¤¼±°íÀ¯¿¹¡¤ÁýÇàÀ¯¿¹¡¯¸¦ ¼±°í¹Þ¾ÒÀ» ¶§ ÀÇ»ç ¸éÇ㸦 Ãë¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù.

Àü°øÀǵéÀÇ Æľ÷ »çÅ´ º¹ÀâÇÑ ¹®Á¦´Ù. ÀÇ·á°è ³»ºÎÀÇ °¥µî°ú ±¹¹Î °Ç°­±Ç »çÀÌ¿¡¼­ ±ÕÇüÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇØ ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ¸î °¡Áö Á¢±Ù ¹æ¹ýÀº ã¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

Àü°øÀǵéÀÇ ¿ä±¸¿Í Áý´Ü Çൿ¿¡ ´ëÇØ ÀÌÇØÇÏ°í, Á¤ºÎ¿Í º´¿ø °ü¸®ÀÚµéÀÌ ´ëÈ­¿Í Çù»óÀ» ÅëÇØ ÇØ°áÃ¥À» ¸ð»ö °´°üÀûÀÎ ÁßÀçÀÚ¸¦ ÅëÇØ ¾çÃøÀÇ ÀÔÀåÀ» Á¶À²ÇÏ°í, °¥µî ÇؼÒÀÇ ±âȸ¸¦ ¸¶·ÃÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

Æľ÷ »çÅ ÇØ°áÀ» À§Çؼ­´Â ¾çÃø ¸ðµÎÀÇ À¯¿¬ÇÑ Åµµ¿Í »óÈ£ ÀÌÇØ°¡ ÇÊ¿äÇϸç, ÀÀ±ÞȯÀÚ ¹× ¼ö¼ú ȯÀÚÀÇ ¾ÈÀü°ú ±¹¹ÎÀÇ °Ç°­±ÇÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î °í·Á ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Æľ÷À¸·Î ÀÎÇÑ ÀÇ·á °ø¹éÀ» ÃÖ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇØ Àӽà ÀÇ·á ÀηÂÀ» È°¿ëÇϰųª, Ÿ ÀÇ·á±â°ü°úÀÇ Çù·ÂÀ» ÅëÇØ ÀÀ±ÞȯÀÚ ¹× ¼ö¼úȯÀÚÀÇ Ä¡·á¸¦ º¸ÀåÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°ü°èºÎ¼­´Â ¾ð·Ð°úÀÇ ¼ÒÅëÀ» ÅëÇØ Æľ÷ÀÇ ¹è°æ°ú ÀÇ·á°èÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ±¹¹Î¿¡°Ô ¼³¸íÇÏ°í, ÀÌÇظ¦ ±¸ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÇ·á°èÀÇ ³ëµ¿ ȯ°æ °³¼±, ±Ù¹« Á¶°Ç, ±³À° ¹× ÈÆ·ÃÀÇ Áú Çâ»ó µî Àå±âÀûÀÎ ´ëÃ¥À» ¼ö¸³ÇÏ°í Á¤ºÎ°¡ Á¤Ã¥Àû Áö¿øÀ» ÅëÇØ ÀÇ·á ½Ã½ºÅÛÀÇ °³¼±À» ÃßÁøÇÏ°í, Àü°øÀǵéÀÇ ¿ä±¸¸¦ ¹Ý¿µÇÒ ÇÊ¿äµµ ÀÖ´Ù.

Àü°øÀǵéÀ» À§ÇÑ Á¤Ã¥Àû Áö¿ø ¹æÇâÀº ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ±¹°¡º°·Î »óȲÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ÀϹÝÀûÀ¸·Î °í·ÁÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈµéÀ» Ãß±¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

±Ù¹« ½Ã°£ ´ÜÃà, ±Ù¹« ȯ°æÀÇ °³¼±, ÈÞ½Ä ½Ã°£ º¸Àå µîÀ» ÅëÇØ Àü°øÀǵéÀÇ ¾÷¹« ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ°í, ¿ö¶ó¹ë(Work-Life Balance)À» ÁõÁø½Ãų ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¶Ç Àü°øÀǵéÀÇ ³ëµ¿¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ º¸»óÀ» Á¦°øÇÏ°í, °Ç°­º¸Çè, ÅðÁ÷±Ý µî º¹Áö ÇýÅÃÀ» °­È­ÇÏ¿© ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ »ýÈ°À» Áö¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

Àü¹®¼º Çâ»óÀ» À§ÇÑ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ Áö¿ø, ¿¬±¸ È°µ¿ Áö¿ø, ÇØ¿Ü ¿¬¼ö ±âȸ Á¦°ø µîÀ» ÅëÇØ Àü°øÀǵéÀÇ Àü¹® Áö½Ä°ú ±â¼úÀ» ¹ßÀü½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º, ¹ø¾Æ¿ô(burnout) µî Á¤½Å °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í °ü¸®Çϱâ À§ÇÑ ½É¸® »ó´ã Áö¿ø, ¿öÅ©¼ó, ÈÞ½Ä ÇÁ·Î±×·¥ µîÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÏ°í, Àü°øÀǵéÀÇ ±Ç¸®¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇÑ ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°í, ³ëµ¿ °ü·Ã ¹ý±Ô¸¦ °­È­ÇÏ¿© ±ÇÀÍÀ» ½ÅÀå ½Ãų ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

Á¤Ã¥ °áÁ¤ °úÁ¤¿¡¼­ Àü°øÀǵéÀÇ ÀÇ°ßÀ» ûÃëÇÏ°í, ÀÇ·á°èÀÇ °áÁ¤¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ ¸¶·ÃÇÔÀ¸·Î½á ¼ÒÅëÀ» °­È­ ÀÇ·á ÀηÂÀÇ °ø±Þ°ú ¼ö¿ä¸¦ °í·ÁÇÑ Àη ¼ö±Þ Á¤Ã¥À» ¼ö¸³ÇÏ¿©, Àü°øÀǵéÀÌ °úµµÇÑ ¾÷¹«¿¡ ½Ã´Þ¸®Áö ¾Êµµ·Ï °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

¾çÃøÀÌ »óÈ£ ÀÌÇØ¿Í Å¸ÇùÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´ëÈ­¸¦ ÅëÇØ °¥µîÀ» ÇؼÒÇÏ°í, ÀÇ·á ¼­ºñ½ºÀÇ ÁúÀ» À¯ÁöÇϸ鼭 Àü°øÀǵéÀÇ ±Ù¹« ȯ°æ°ú º¹Áö¸¦ °³¼±ÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀ» ã´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ±¹¹Îµé¿¡°Ô Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÌÇظ¦ ±¸ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÑ °úÁ¦ÀÌ´Ù.

ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­´Â °ü·Ã ´ç±¹ÀÌ Àü°øÀǵéÀÇ ¿ä±¸»çÇ׿¡ ±Í ±â¿ïÀÌ°í, Çö½ÇÀûÀÎ ´ë¾ÈÀ» Á¦½ÃÇϸ鼭 ÀÇ·á°è ³»ºÎÀÇ Á¤Ã¥ÀûÀÎ º¯È­¸¦ ¸ð»öÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àü°øÀǵéÀÇ ±Ù¹« Á¶°Ç °³¼±, ±³À° Ç°Áú Çâ»ó, Á¤½Å °Ç°­ Áö¿ø µîÀÇ Àå±âÀûÀÎ ´ëÃ¥µµ Áß¿äÇϸç, À̸¦ ÅëÇØ ÀÇ·á ½Ã½ºÅÛ Àü¹ÝÀÇ °³¼±À» µµ¸ðÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ Á¤Ã¥Àû Áö¿ø ¹æÇâÀº Àü°øÀǵéÀÇ ³ëµ¿ Á¶°ÇÀ» °³¼±ÇÏ°í, ÀÇ·á ¼­ºñ½ºÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̸ç, ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ȯÀÚÀÇ °Ç°­°ú ¾ÈÀüÀ» º¸Àå Çϴµ¥ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀÇÁ¤ºÎ/ÀåÃʺ¹ ±âÀÚ cbjang55@sudokwon.com
ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

¼öµµ±ÇÀϺ¸ PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû