±¤Áø±¸, ´ç·ù ÁÙÀ̱â ÇÔ²²ÇÒ Âü¿©¾÷¼Ò ¸ðÁý!
µðÀúƮīÆä µîÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®´ç·ù Àú°¨È­ »ç¾÷¡¯ ÃßÁø, 3¿ù 31ÀϱîÁö Âü¿©¾÷¼Ò ¸ðÁý
¼­¿ï½Ã ÃÖÃÊ, ´ç·ù ¼ººÐ °Ë»ç¡¤Ç¥½Ã ¹× ´ç·ùÀú°¨¸Þ´º °³¹ß ±â¼ú Áö¿ø
¼­¿ï/°­±âÈ£ ±âÀÚÀÔ·Â : 2025. 03. 04(È­) 13:51
°¡°¡
[¼­¿ï/°­±âÈ£ ±âÀÚ] ±¤Áø±¸(±¸Ã»Àå ±è°æÈ£)°¡ ±¸¹ÎÀÇ °Ç°­ÇÑ ¸Ô°Å¸® ¼±ÅñÇÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ¡®´ç·ù Àú°¨È­ »ç¾÷¡¯À» ÃßÁø, Âü¿©¾÷¼Ò¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.

´ç·ù ¼·ÃëÀ²ÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ¼­¿ï½Ã 12~18¼¼ û¼Ò³âÀÇ °¡°ø½ÄÇ°À» ÅëÇÑ ´ç·ù ¼·Ãë·®Àº 1ÀÏ ±âÁØ 53.4gÀ¸·Î ÀÌ´Â Àü±¹ 48.6g¿¡ ºñÇØ ³ô°í WHO 1ÀÏ ±Ç°í±âÁØÀÎ 50gº¸´Ùµµ ³ô´Ù.

ÀÌ¿¡ ±¸´Â ´ç·ù °úÀ×¼·Ãë·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­»óÀÇ Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°íÀÚ ±¤Áø±¸ À½½ÄÁ¡À» ´ë»óÀ¸·Î ´ç·ù ÃøÁ¤¡¤Ç¥½Ã Áö¿ø ¹× ´ç·ù Àú°¨ ¸Þ´º¸¦ °³¹ßÇÏ´Â ¡®´ç·ù Àú°¨È­ »ç¾÷¡¯À» ¼­¿ï½Ã ÃÖÃÊ·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

Âü¿©¾÷¼Òº° 1°³ Ç°¸ñÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿© ´ç·ù ¼ººÐ °Ë»ç ÈÄ ´ç·ù ÇÔ·® Ç¥½Ã(QRÄÚµå)¸¦ Áö¿øÇϸç, ´ç·ù Àú°¨ »ç¾÷Àå È«º¸µµ Áö¿øÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Àü¹®±â°üÀÇ ´ç·ù Àú°¨ ¸Þ´º °³¹ß ±â¼ú Áö¿øÀ» ÅëÇØ ¿µ¾÷Àå¿¡¼­ ¹Ù·Î Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ·¹½ÃÇǵµ Áö¿ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

±¤Áø±¸ ³» À½½ÄÁ¡À» ´ë»óÀ¸·Î 15°³¼ÒÀÇ ½ÅûÀ» ¹Þ´Â´Ù. 3¿ù 31ÀϱîÁö ±¤Áø±¸º¸°Ç¼Ò ´©¸®Áý È®ÀÎ ÈÄ º¸°ÇÀ§»ý°ú ¹æ¹® ¶Ç´Â ´ã´çÀÚ ÀüÀÚ¿ìÆí(kjh6217@gwangjin.go.kr)À» ÅëÇØ ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ±¤Áø±¸Ã» º¸°ÇÀ§»ý°ú(¢Ï02-450-1909)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ °Ç°­ÇÑ ½Ä¹®È­ Á¶¼ºÀ» À§ÇØ Çܹö°Å, ÇÇÀÚ, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µî ¾î¸°ÀÌ ±âÈ£½ÄÇ° ÆǸŠ¾÷¼Ò ´ë»óÀ¸·Î ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã¸¦ È«º¸ÇÏ°í ¸ð´ÏÅ͸µÀ» °­È­ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÄÇ°Á¢°´¾÷¼Ò ¾÷ÁÖ ¹× ±¸¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ç·ù Àú°¨È­ÀÇ Çʿ伺°ú Á¶¸® ¹æ¹ýÀ» Âü¿©Çü ±³À°À» ÅëÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

±è°æÈ£ ±¤Áø±¸Ã»ÀåÀº ¡°¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô´À³Ä´Â ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î °ü·ÃµÈ Áß¿äÇÑ »çÇ×ÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°±¸¹Îµé¿¡°Ô ¿µ¾ç Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°í ´ç·ù Àú°¨ ¸Þ´º¸¦ °³¹ßÇÏ·Á´Â ³ë·Â¿¡ ¸¹Àº ¾÷¼ÒµéÀÌ Âü¿©ÇØ °Ç°­ÇÑ ¸Ô°Å¸® ȯ°æÀ» Á¶¼ºÇÏ´Â µ¥ µ¿ÂüÇØ ÁÖ½Ã±æ ºÎŹµå¸°´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.
¼­¿ï/°­±âÈ£ ±âÀÚ giho@sudokwon.com
ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

¼öµµ±ÇÀϺ¸ PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû