[부천/조자현 기자] 부천시는 이달 22일부터 지난해 지역사회 시민 건강요구도 조사 결과를 반영해 노인층의 건강생활 실천율 향상을 위한 노쇠예방 프로그램 ‘노익장 프로젝트-먹는 즐거움, 걷는 기쁨’을 운영한다.

이번 프로그램은 8주간 경로당 등 생활터와 연계해 어르신들이 보다 쉽게 참여할 수 있도록 기획됐다. 상반기에는 중앙(여)경로당과 오정(여)경로당에서 4월부터 6월까지 진행하며, 하반기에는 7~8월 중 대상지를 선정해 9월부터 11월까지 운영할 예정이다.

이번 프로그램은 체성분 측정과 노인기 건강체력 검사(악력, 하지근력, 유연성), 노쇠 자가진단 등 사전검사를 통해 개인별 건강 상태를 확인하고, 근감소증 및 낙상 예방을 위한 하지근력 강화 프로그램을 운영한다.

이와 함께 균형 잡힌 식단 교육과 단백질 중심 영양 프로그램, 만성질환별 신체활동·영양·생활습관 관리 교육 등 통합 건강관리 프로그램도 함께 제공한다.

시는 참여자들의 지속적인 건강 실천을 위해 주 단위 단백질 식이 제공과 신체활동 미션을 운영하고, 자가 실천 여부를 점검할 수 있는 건강 실천 달력도 배부할 계획이다.

송정원 부천시보건소장은 “이번 ‘노익장 프로젝트’는 어르신들이 일상에서 건강을 실천할 수 있도록 지원하는 맞춤형 프로그램”이라며 “앞으로도 어르신 건강 증진을 위한 실효성 있는 사업을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.

시는 이번 프로그램을 통해 생활터 중심 건강관리 접근성을 높이고, 어르신 스스로의 건강관리 능력을 향상시키며 신체활동과 영양에 대한 인식 개선에도 도움이 될 것으로 보고 있다.