[박헌희 기자] 2022학년도 대학수학능력시험(수능)이 한 달 앞으로 다가왔다. 수험생들이 'D-30'이라는 시간적 압박으로 '멘탈'(정신) 관리에 어려움을 겪을 수 있는 시기다. 그렇다고 우울하고 불안한 감정에 사로잡혀 방황하는 것은 30일밖에 남지 않은 상황에서 막대한 시간 손해다. 특히 다른 수험생과 비교하는 건 불안감만 증폭시킬 뿐이다.
입시 전문가들은 혼자만 두렵고 불안한 게 아니라는 스스로의 마음가짐과 학부모 등 주변의 따뜻한 위로가 무엇보다 중요하다고 17일 입을 모았다.
'D-30'이라는 압박에서 오는 불안감은 모든 수험생에게 동일한 조건이다. '나만 촉박한 게 아니다'라며 스스로를 위로하고, 학부모도 자녀가 자신감을 상실하지 않도록 곁에서 응원해야 한다는 얘기다.
우연철 진학사 입시전략연구소 평가팀장은 "지금까지 해온 공부를 정리하며 수능에서 좋은 성적을 얻을 수 있다는 긍정적 마음가짐을 가지는 게 중요하다"고 조언했다. '김용근 입시전략연구소'의 김 소장은 "부모님도 마음이 타겠지만 자녀를 믿는다는 따뜻한 신뢰의 시선으로 바라봐야 한다"고 말했다.